Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2015
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131.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1626 kcal
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Fat: 28.42g | Prot: 73.47g | Carbs: 268.66g.
Breakfast: Nescau Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite Desnatado, Philadelphia Cream Cheese Original, Pão Francês. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Temaki de Salmão, Suco de Laranja Natural, Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Rofeulus's Weight History
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