|
Vardiya yeni bitti..
üstümde acayip bir halsizlik var üstelik 909 kalori alımı ile kapattık günü sanırım bu yüzden böyle hissediyor olabilirim 😅🥲
|
60.4 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
910 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 50.29g | Carbs: 78.48g.
Breakfast: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Kiraz Domates, Milkten Krem Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Starbucks Caffè Americano (Venti), UNIQ2GO Raspberry & Yoghurt. Dinner: Starbucks Caffè Americano (Venti), Starbucks Haşhaşlı Üç Peynirli Sandviç. Snacks/Other: Knorr Çabuk Çorba Mercimek. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
gunluk kac kalori aliyosunuz
20 Dec 23 by member: ilknur.@01
|
çok çok çok azzzzz umarım hep böyle değildir bugünlük böyledir :/
20 Dec 23 by member: svvac
|
1500 -1800 arası almaya çalışıyorum ama bu günlük böyle enteresan bişey oldu
20 Dec 23 by member: Strawberry Miilk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strawberry Miilk's Weight History
|