Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1472 kcal
|
Fat: 93.32g | Prot: 63.82g | Carbs: 102.52g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Брокколи Тушеные. Dinner: Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Окей Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Картофельное Пюре. Snacks/Other: Светаево Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серебряша's Weight History
|