Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
2202 kcal
|
Fat: 109.31g | Prot: 92.77g | Carbs: 207.31g.
Breakfast: Даёжь Конфета с Карамелью , Киндер Пингви, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Жизнь Март Манник, Макароны, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Коркунов Конфета, Домашняя Выпечка Манник, Яблоки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|