Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
513 kcal
|
Fat: 25.60g | Prot: 31.04g | Carbs: 40.04g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Шостка Сир Голландія, Пучок-Свіжачок Руккола, Огурец (с Кожурой), Галичина Йогурт без Цукру 3%, Яйцо. Lunch: Запіканка З Соусом Бешамель. Snacks/Other: Фанни Сырок с Печеньем. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YevheniiaSo's Weight History
|