Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 83.91g | Prot: 58.06g | Carbs: 113.64g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Малиновое Варенье, Творог 5%. Lunch: Жизнь Март Чай Пряный с Облепихой, Салат Овощной с Маслом, Венские Вафли. Dinner: Атяшево Колбаски для Жарки, Атяшево Колбаски для Жарки, Спагетти. Snacks/Other: Ариант Желированная Колбаса с Языком. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Аладина's Weight History
|