Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
676 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 25.05g | Carbs: 77.49g.
Breakfast: Дымов Колбаса Докторская, Дружба Плавленный Сыр Классический, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|