Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
3989 kcal
|
Fat: 241.44g | Prot: 130.31g | Carbs: 326.68g.
Lunch: Тефтели Куриные, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Global Village Хренодёр «Классический», Лук, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Каждый День Грецкий Орех, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Филевское Пралине, Черноголовка Шоколад Fantola Choco Vibe, Nestle Nuts Брауни, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadezhda.B.'s Weight History
|