Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
87.0 kg
Lost so far: 13.0 kg.
Still to go: 14.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 86.85g | Carbs: 152.28g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Exponenta Малина-Банан, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Котлеты из Судака. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп Грибной. Dinner: Дайкон, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески с Брокколи, Баклажаны с Сыром Мои. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Манго. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyselya's Weight History
|