Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
721 kcal
|
Fat: 26.87g | Prot: 25.71g | Carbs: 94.10g.
Breakfast: Карат Сливочный Сыр Violette, Кофе с Молоком, Бутерброд с Форелью. Lunch: Хлеб Зерновой, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Макароны с Овощами. Snacks/Other: Чай, Савинов Двойная Радость. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A. Rogova's Weight History
|