Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 75.40g | Carbs: 144.30g.
Lunch: Potamya Acılı Baklagil Cipsi, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Pırasa Yemeği, Zeytinyağlı Barbunya. Dinner: Bulgur Pilavı, Anadolu Mutfağı Kırmızı Mercimek. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msgmeric's Weight History
|