Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
120.2 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1800 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 179.53g | Carbs: 88.24g.
Breakfast: Ермолино Вафли Шоколадные , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахар, Тюкалинский Творог 5%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рот Фронт Халва в Шоколаде. Dinner: Шашлык Куриный, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: SUPPTRUE Soy Isolate, не Молоко Овсяное Шоколадное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения588's Weight History
|