Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
3232 kcal
|
Fat: 172.93g | Prot: 123.28g | Carbs: 303.72g.
Lunch: Добрый Кола Карамель. Dinner: Хурма, Сироп, Coffee Like Латте (300мл), Соевый Соус, Красные Помидоры, Campina Сливки Порционные, Свекла Вареная, Сердце Куриное, Barilla Макароны, Рублевский МПЗ Колбаса Брауншвейгская, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Напитки Минусинска Газировка Барбариска, Meller Солёная Карамель. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka_mishka8134's Weight History
|