Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1049 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 59.86g | Carbs: 118.82g.
Breakfast: Лента Филе Индейки, Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 2,5%, Клементины, Огурец (с Кожурой), Редис, Китайская Капуста, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Коровка из Кореновки Творог 5%, Груша. Lunch: Рис, Кабачки Тушеные, Суп Грибной. Dinner: Мистраль Греча Ядрица, Куриная Ферма Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Морковь. Snacks/Other: Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
|
margertann's Weight History
|