Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
61 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 81.02g | Carbs: 114.58g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Коломенское Хлеб Белый, Ичалки Сыр Российский Экстра, Магнит Апельсин, Ичалки Сыр Российский Экстра, Коломенское Хлеб Белый, Махеевъ Кетчуп Томатный, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Фундук Фундук Натуральный, Фундук Фундук Натуральный, Магнит Чеснок , Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Коломенское Хлеб Белый, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ичалки Сыр Российский Экстра, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|