Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
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72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 18 December 2023:
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2504 kcal
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Fat: 43.10g | Prot: 159.83g | Carbs: 360.88g.
Breakfast: Fiocchi D Avena Integrale Bio Verde, Prozis Instant Oats Nutchoc, Mela, Chiquita Banana, Hero Marmellata Light Albicocche, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Cuor di Malga Latte Scremato, Cuor di Malga Latte Scremato, Albume Uovo, Prozis Burro Arachidi, Prozis Burro Arachidi. Lunch: Peperoni Rossi Dolci, Piselli Fini Gustato, Khushboo Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali, Hero Marmellata Light Albicocche, Prozis Burro Arachidi, Barilla Cous Cous, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Fini Gustato. Snacks/Other: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fesa di Tacchino, Pane Bianco, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Oat Porridge, Pane Integrale Generico Pane Integrale Generico. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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simonrs97's Weight History
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