vamos q vamos 2 ovos mexidos 30gr queijo provolone 1/2 banana café passado s/açúcar
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81.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2023:
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1475 kcal
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Fat: 63.28g | Prot: 93.53g | Carbs: 131.85g.
Breakfast: Banana, Queijo Provolone, Ovo Mexido, Café. Lunch: Juréia Pepino em Conserva, Tomates, Abobrinha Recheada, Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Da Colônia Pé de Moleque , Queijo Provolone, Tio Paco Pepino em Conserva, Hortifruti Cenoura Crua, Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Espaguete. Snacks/Other: Água com Limão, Gengibre, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Queijo Provolone, Pão Branco Torrado. more...
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steady weight
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Pâmela970's Weight History
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