Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1430 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 125.73g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Сливочное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Бородинский Хлеб, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Макфа Вермишель Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Капустный Салат. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Дорадо. Snacks/Other: Mukomela Фитнес Десерт Сливочная Груша, Чай, Мандарины, Банан. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viapanda's Weight History
|