Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
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56.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2023:
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1982 kcal
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Fat: 49.94g | Prot: 100.59g | Carbs: 271.54g.
Breakfast: Koro Proteine della Canapa Bio, Esselunga Well Flakes, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Zuegg Marmellata di Albicocche. Lunch: NaturaSí Soffioni Riso Integrale e Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Merluzzo, Carote Bollite. Dinner: Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Le Veneziane Pasta di Mais. Snacks/Other: Fiorentini Si & no Super Protein. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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