Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1578 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 68.76g | Carbs: 115.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Мясо по-Французски, Винегрет. Dinner: Икра, Сливочное Масло, Лев Голицын Шампанское Полусухое, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaxrutka's Weight History
|