Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1168 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 71.42g | Carbs: 94.29g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Блины Фермерские на Молоке. Lunch: Британские Пекарни Сырники , Окей Блины Фермерские на Молоке, Минтай в Кляре. Dinner: Котлета Мясная на Пару, Золотой Колос Пирожок с Яблоком. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1992vika1992's Weight History
|