Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1748 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 79.81g | Carbs: 242.21g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Бкк Батон Подмосковный, Зеленый Горошек (Замороженный), Жареное Яйцо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Matti Хлопья 4 Злака. Lunch: Говядина с Черносливом, Агро-Альянс Полба Дробленая. Dinner: Grow Food Куриный Суп с Зелёным Горошком, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе, Котлеты из Индейки, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Versailles Конфета, Белебеевский Сыр Купеческий, Бкк Батон Подмосковный Нарезанный, Белебеевский Сыр Купеческий, Бкк Батон Подмосковный, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Finepunsh's Weight History
|