Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1191 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 74.57g | Carbs: 126.63g.
Breakfast: АТБ Лохина, Асканія Мед Квітковий, Кава, Своя Лінія Пластівці Вівсяні, Цукор, Изюм, Смешанные Орехи. Lunch: Рис с Овощами, Куриное Филе на Гриле, Омлет в Духовке, Хуторок Кукуруза Консервированная , Добрий Звичай Овочі Весняні. Dinner: Norven Оселедець Филе, Хлеб Черный. Snacks/Other: Легко Куриные Наггетсы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Віка Пасічник's Weight History
|