Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
123.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 87.45g | Carbs: 147.74g.
Breakfast: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Урожай Хлеб Царский. Lunch: Сваля Творог Зернистый с Клубникой, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Dinner: Волжаночка Ряженка 2,5%, Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макси Оливье без Заправки. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezavisema12345's Weight History
|