Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
2898 kcal
|
Fat: 120.93g | Prot: 64.25g | Carbs: 378.70g.
Breakfast: Oreo Клубничный Вкус, Oreo Печенье, Kruazett Original Crisps, Паштет из индейки, Сырники с бананом, ВкусВилл Сметана 25%. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Банан, ВкусВилл Кекс Японский с Заварным Кремом. Dinner: Киндер Сюрприз, Милка Шоколад Милка Орео, Skittles Фрукты, Oreo Клубничный Вкус, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Пятерочка Киви. Supper: Банан, Oreo Печенье. Snacks/Other: Twix Mini, Snickers Minis, МарС Мини, Oreo Клубничный Вкус, Ростагроэкспорт Зефир, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Kruazett Original Crisps, Рузком Байрам Колбаса Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyana_nur's Weight History
|