Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
47.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1430 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 79.66g | Carbs: 112.64g.
Breakfast: Torras Torras Dark &Rose 🌶️, METRO Chef Coconut Milk, Rice Up Brown Rice Cakes With Quinoa & Chia, Rio Тунец в Собственном Соку, Сильпо Авокадо Хаас, Norven Лосось Слабосоленый, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Гречаний хліб на заквасці, Сильпо Стебель Сельдерея, Перепелиное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Карась Жареный. Dinner: Pikkolo Хлібці Гречані, Костный Бульон, Bio Natura Kokos Creme, Киви, Замороженная Вишня, Frutex Кокосовые Чипсы, Киви, Мандарины. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka nutriciolog 🥗🥝's Weight History
|