Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
383 kcal
|
Fat: 5.23g | Prot: 22.92g | Carbs: 63.67g.
Breakfast: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Брусникой, Корица, Яблоко, Каша Пшенная на Молоке, Чай. Lunch: Мясновъ Цикорий Натуральный Растворимый, Корица, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|