Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
111 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1727 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 131.64g | Carbs: 137.89g.
Breakfast: Петелинка Голень Куриная с Кожей, Салат из Пекинской Капусты, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Dinner: Красная Цена Селедка, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Магнит Банан, Творог 9%. Snacks/Other: Салат из Пекинской Капусты, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allaskvortsova1975's Weight History
|