Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 92.07g | Prot: 74.57g | Carbs: 103.06g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Новосибхлеб Булочка Оригинальная с Чесноком, Ремит Колбаса Докторская, Бульон из Индейки, Магнит Морковь Вареная, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|