Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
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38.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2023:
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1686 kcal
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Fat: 70.20g | Prot: 33.95g | Carbs: 235.33g.
Breakfast: Muffin Semplice, Cornetto Vegano, Caffè Espresso, Alpro Non È Latte, Esselunga Frollini con Gocce di Cioccolato. Lunch: Caco. Dinner: Zucca Cotta, Bonduelle Germogli di Soia, Ponti Peperoni Peperlizia, Selex Pasta Sfoglia, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ravanelli. Snacks/Other: Dattero, Amo Essere Biologico Cioccolato Fondente 70%, Pistacchi. more...
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1129 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 21 minutes, Resting - 12 hours and 39 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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MartaMartinetti's Weight History
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