Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
111.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 144.86g | Carbs: 131.48g.
Lunch: Кухня без Границ Биг Ланч, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое. Dinner: Medino Мороженное, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Пятерочка Булочка Даллас, MacChocolate Горячий Шоколад. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
micheevs5's Weight History
|