Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
2424 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 64.78g | Carbs: 321.85g.
Breakfast: Кукурузные Панкейки, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Блины на Сыворотке. Lunch: Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Бургер Кинг Чизбургер. Dinner: Мандарины, Яблоко, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Абрау-Дюрсо Брют, Морковь, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Простые Пельмени. Snacks/Other: Перекресток Попкорн Сырный, Простоквашино Молоко 1%, ВкусВилл Баранки Горчичные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
anna.bondartschuk's Weight History
|