Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1213 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 85.29g | Carbs: 63.22g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Паштет печеночный, Яйцо, Кофе, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Хачатурян Рулет из Индейки Запечённый. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Грецкие Орехи, Кальве Майонез Легкий, Большая Кружка Сметана 10%, Яйцо, Борщ с индейкой. Dinner: Горячая Штучка Пельмени Бигбули. Snacks/Other: Гринвей Балансер. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena stroineet's Weight History
|