Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1082 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 83.91g | Carbs: 72.27g.
Breakfast: Nut&go Миндальный Батончик с Кокосом , Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Rolnik Икра из Кабачков, Жареное Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Водар Хлеба Хлеб "Морочанский" Ароматный, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс. Dinner: Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucia58cevan58's Weight History
|