Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 115.39g | Carbs: 74.63g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ветчина Вкусный Бутерброд , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Ого Отруби Пшеничные, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|