Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
60 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1224 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 64.13g | Carbs: 149.71g.
Breakfast: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Гринагро Молоко 3,2%, Кедровые Орехи , Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Творог 9%, Кофе, Яйцо. Dinner: Мёд, Ветли Сушка с Маком, Помело. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovushik's Weight History
|