|
62,95кг в 7 часов вечера, не ела с часу дня.
|
62.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1173 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 77.66g | Carbs: 107.74g.
Breakfast: Ашан Огурец, Мистраль Гречка Отварная, Ашан Помидор, Окей Грудка Куриная Отварная. Lunch: Marmell Lychee Juice, FitnesShock Брауни. Dinner: Fried Egg without Fat, Окей Грудка Куриная Отварная, Дикси Брокколи. Snacks/Other: Росагрокомплекс Чизкейк с Манго и Семенами Чиа, Магнит Яблоко Красное, MacCoffee Капучино Di Torino. more...
|
Losing 7 kg a Week
|