Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1432 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 51.20g | Carbs: 177.37g.
Breakfast: Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Милково Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Село Зелёное Молоко 3,2% . Lunch: Куриный Фаршированный Блинчик , Пятерочка Яблоко Сезонное, Яблоко Зеленое, Мандарин, Куриный Суп, #Лаваш Шаурма. Dinner: Кофе с Молоком, Молочная Речка Молочный Коктейль Вкус Банан, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piskaabobra's Weight History
|