Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
112.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 126.10g | Carbs: 111.05g.
Breakfast: Магнит Морковь по-Корейски, Лента Свинина на Пару, Пятерочка Булочка Даллас . Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Лента Свинина на Пару. Dinner: Резной Палисад Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Скрепыши Попкорн с Солью. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
micheevs5's Weight History
|