Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
694 kcal
|
Fat: 24.25g | Prot: 73.27g | Carbs: 39.44g.
Breakfast: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Жареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Смешанные Овощи (Замороженные), Магазин Моего Района Тушеные Овощи с Нутом. Dinner: Квашеная Капуста, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Коровкино Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|