Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
2030 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 77.62g | Carbs: 286.94g.
Breakfast: Twix Mini, ВкусВилл Йогурт с Клубникой и Бананом 2,5%, ВкусВилл Звездочки Медовые, ВкусВилл Филе Грудки Индейки с Пряностями, Индейка Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: ВкусВилл Пирог Ягодный Вкусвилл , ВкусВилл Мороженое Сливочное в Вафельном Рожке . Dinner: Самокат Запеканка из Творога, Hyper Chocolate Pudding. Supper: ВкусВилл Филе Грудки Индейки с Пряностями. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyana_nur's Weight History
|