Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
483 kcal
|
Fat: 7.56g | Prot: 24.11g | Carbs: 86.75g.
Breakfast: Корица, Яблоко, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Брусникой, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Lunch: Гранат, Травяной Чай. Dinner: Мясновъ Цикорий Натуральный Растворимый, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Помидоры, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Свеклы, Активиа Актибио. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|