Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 43.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1452 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 82.21g | Carbs: 171.35g.
Breakfast: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Kellogg's Unicorn Froot Loops, Epos Йогурт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Alpro Almond, Лента Звездочки Медовые, Семейные Секреты Майонез Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экокультура Томаты Сливовидные Желтые, Арла Сыр Натура Сливочный, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%. Dinner: Русский аппетит Мак Пищевой, Лента Звездочки Медовые, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Голубика, Лента Мюсли Яблоко и Корица , Alpro Almond, Кунгурский Мягкий Творог 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|