Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
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52.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2023:
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1436 kcal
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Fat: 39.11g | Prot: 140.94g | Carbs: 124.17g.
Breakfast: Peperoni Rossi Dolci, Milk Protein Crema Dessert Burro di Arachidi e Cacao, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Albume d'uovo, Esselunga Farina Integrale di Grano Tenero. Lunch: Granarolo Mozzarella Light, Mutti Polpa di Pomodoro , Conad Gnocchi di Patate, Carote. Dinner: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Peperone Rosso Dolce, Petto di Pollo. Snacks/Other: Conad Nocciole Sgusciate, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Milk Protein Crema Dessert Burro di Arachidi e Cacao. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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