Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
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57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2023:
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1944 kcal
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Fat: 68.71g | Prot: 108.33g | Carbs: 211.77g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Albicocche, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Koro Proteine della Canapa Bio, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Esselunga Well Flakes. Lunch: Fiorentini Si & no Super Protein, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond. Dinner: NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Other: Più Bene Biscotti senza Latte. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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