Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1098 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 47.92g | Carbs: 86.27g.
Breakfast: Кальве Майонез Легкий, Healthy Food Овощная Нарезка, Samyang Sutah Ramen, Иван-Поле Яблоко Печёное, Яйцо Куриное, Царицыно Колбаса Оригинальная с Телятиной. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Гринагро Молоко 3,2%, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Шхуна Крабовые Палочки. Snacks/Other: ВкусВилл Нагетсы из Индейки , Миндаль Миндаль, Фундук Фундук Сушеный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyakannf's Weight History
|