Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 89.97g | Carbs: 169.54g.
Breakfast: Простоквашино Творожок с Клубникой , Паштет из Куриной Печени, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Колос Хлеб, Яичный Белок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Bruni Вино Белое Сухое, Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко Зеленое, BeFit Куриный Суп с Рисом. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Яблоки (без Кожи), Сиртаки Фета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|