Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
60 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 124.72g | Carbs: 72.76g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Станция Молочная Творог 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курица Вареная, Суп с чечевицы. Dinner: Винегрет, Цветная капуста в кляре, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный Куски. Snacks/Other: Orion Choco Pie Original, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Красная Цена Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BudnikovaL's Weight History
|