|
Почти 80
65
74
86
|
51.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1904 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 78.44g | Carbs: 199.18g.
Breakfast: Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде», Магнит Помидоры Черри, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Alpro Almond, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом. Lunch: Milky Way Конфета , Twix Конфета , Nestle Nuts Mini, Грудка Тушеная, Мистраль Чечевица Отварная . Dinner: Ростагроэкспорт Сырок, Трубочка Молочный Крем с Молоком, Яблонька Мини Пирог Сметанник, Сады Придонья Сок Яблоко Чёрная Смородина Слива. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|