Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
31 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
381 kcal
|
Fat: 8.51g | Prot: 51.55g | Carbs: 19.98g.
Breakfast: Капуста Вареная, Бон Буассон Соя Мясо , Pripravka Лён. Snacks/Other: Fozzy Изюм, Вигода Арахис Сушеный, Верес Горошок Зелений Консервований, Золотой Век Халва Ванильная, Капуста Белокочанная, Белоцерковский Творог 0%, Хит Продукт Грецкий Орех, Огурец (без Кожуры), АТБ Цибуля Ріпчаста, Аквамарин Скумбрия в Томатном Соусе, Морковь Варнёная, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|